Massage-Therapie - 5 der beliebtesten Arten von Massage

Massage-Therapie anbieten können große gesundheitliche Vorteile. Es funktioniert nach dem instinktiven Reaktion auf Schmerzen durch Reiben und Halten der Region zu reagieren. Ein Masseur verwendet seinen oder ihren Händen, als mächtige Werkzeuge, um zu heilen Sportverletzungen und zu fördern Wohlbefinden. Es gibt mehrere populäre Arten der Massage. Einige Arten der Massage Fokus auf Sportverletzungen und Leistungssteigerung, während andere auf die Linderung der Stress und die Verbesserung der Durchblutung zu konzentrieren.

Schwedische Massage

Schwedische Massage wurde von einem schwedischen Fechtmeister in den späten achtzehnten Jahrhunderts entwickelt. Es gilt als das erste systematische Anwendung von therapeutischer Massage im Westen gefeiert. Diese Art der Massage-Therapie basiert auf europäischen Folk-Massage mit orientalischen Techniken aus dem Nahen Osten. Jeder Strich und Manipulation von Muskeln mit einem besonderen therapeutischen Nutzen liefern. Schwedische Massage bietet das Hauptziel der Beschleunigung den Rückfluss des venösen unoxygenated Blut und giftige Blut aus den Extremitäten des Körpers. Darüber hinaus verkürzt die Erholungszeit der Muskelkater. Dies geschieht, weil die Manipulation der Gewebe spült sie der Milchsäure, Harnsäure und andere Stoffwechselprodukte, die dort lauern können. Schwedische Massage wird oft als Stress-Management-Tool verwendet.

Shiatsu

Shiatsu-Massage hat ihren Ursprung in der chinesischen Überzeugungen Ch'i (Auflage feinstoffliche Energie) durch die Meridiane oder Kanäle im ganzen Körper. Diese Meridiane haben spezifische Punkte, die zu bestimmten inneren Organen und den Stoffwechsel des Körpers entsprechen. Shiatsu-Massage beinhaltet die Manipulation dieser Punkte auf dem Meridian, um die entsprechenden Organe zu stimulieren. Es wird als eine Form der Heilung, sondern auch zum Stressabbau, Entspannung und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens eingesetzt. Da der Therapeut manipuliert die festgelegten Bereiche, atmet der Patient in Koordination mit der Massage.

Sportmassage

Sport-Massage ist eine Kombination der schwedischen Massage und Shiatsu. Entwickelt von Jack Meager, die offizielle Masseur für die United States Olympic Equestrian Team beschäftigt Sportmassage die Manipulation von Muskelgruppen spezifisch für die Muskelgruppen in bestimmten Sportarten. Es ist vorteilhaft, bei der Unterstützung der angespannten Muskeln zu heilen und ermöglicht es gesunde Muskeln Topform zu erreichen. Dies macht es eine gute vorbeugende Maßnahme für Sportverletzungen.

Heilmassage

Medizinische Massage verwendet wird, um die Atrophie der Muskeln in den Fällen von gebrochenen Knochen zu verhindern. Es kann auch die Entzündung zu verringern, die durch Zerrungen und Verstauchungen und Ischias und Hexenschuss verursacht wird. Es erhöht die Zirkulation von Krampfadern und stimulieren normalen Stuhlgang. Tatsächlich gibt es viele Vorteile für die medizinische Massage.

Krankengymnastik

Physiotherapie beschäftigt physikalischen und mechanischen Mittel der Massage oder Strom. Diese Art der Massage verwendet elektrische Stimulation bestimmter Muskeln oder Muskelgruppen und ist auf die Vermittlung von einem Arzt durchgeführt. Diese Art der Massage wird oft in der physikalischen Therapie eingesetzt. Es können auch andere Therapien wie Aromatherapie. Es basiert auf Entspannung und zunehmende Verbreitung konzentriert. Sessions dauern in der Regel eine Stunde und beinhaltet die Teilnahme des Patienten sowie die Massage-Therapeut. Atemübungen und Entspannung helfen dem Arzt bei der Herstellung der Massage-Therapie erfolgreich.
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