Depression - 7 Fakten, die Sie kennen sollten

Die meisten Menschen erleben Zeiten der Niedergeschlagenheit oder Depression zu irgendeinem Teil ihres Lebens. Während situative Depression ist in der Regel eine kleine Bedingung, erleben ein beunruhigend wachsende Zahl von Menschen schwere oder chronische Depression. Ein stärkeres Bewusstsein für diese besonders schwierige Krankheit könnte Ihnen helfen, verhindern, dass sie sich selbst oder helfen jemand nah an Ihnen, die daran leidet.

Ein. Es wird geschätzt, dass jedes Jahr rund 7% aller Männer und etwa 14% aller Frauen in den Vereinigten Staaten leiden unter schweren Depressionen. Diese Fällen schwerer Depression gehören bipolare Störung, postpartale Depression und depressive Störung. Frauen sind doppelt so häufig an Depressionen leiden als Männer. Dies scheint zu sein, kontinuierlich über Rasse und sozio-ökonomischen Linien.

2. Es wird angenommen, dass die am schnellsten wachsende Altersgruppe für Depressionen im Vorschulalter ist. Schätzungsweise 4% werden als klinisch depressiv eingestuft. Dies kann zu einer Zunahme der Depression bei Erwachsenen zusammenhängen. Das Kind einer depressiven Erwachsenen beträgt drei bis sechs Mal häufiger an Depressionen leiden als das Kind von jemandem, der nicht gedrückt ist.

3. Etwa die Hälfte aller Personen für Essstörungen behandelt leiden auch unter schweren Depressionen. Übergewicht ist häufig mit einem niedrigen Selbstwertgefühl, einem niedrigen Selbstwertgefühl und Schuldgefühlen begleitet. Darüber hinaus solche Personen oft essen übermäßige Mengen von Lebensmitteln mit hohem Zucker und Fette, um kurze ihre Stimmung anzuheben. Leider neigen solche Essgewohnheiten zu den gegenteiligen Effekt auf lange Sicht zu haben und ein weiterer Beitrag zur Fettleibigkeit.

4. Niedrige Konzentrationen des Gehirns Neurotransmitter Serotonin stark erhöhen kann die Chancen des Leidens von Depressionen. Leider gibt es noch keine Möglichkeit, den Serotoninspiegel zu messen. Jedoch ist es möglich, Niveaus mit Medikamenten, natürliche Verbindungen, wie beispielsweise Tryptophan und einer gesunden Ernährung reich an Aminosäuren erhöhen. Mit einer Ernährung, die höhere Serotonin fördert möglicherweise in der Lage sein, um Depression zu verhindern.

5.Drinking Alkohol oder mit Gehirn Drogen kann sich verschlimmern bipolaren Störung (manisch-depressive Erkrankung). Leider, Alkoholismus oft begleitet die Bedingung. Dies ist nicht ein Zustand, auf die leichte Schulter zu nehmen, da so viele wie ein in fünf erleidet schließlich am Ende ihres eigenen Lebens.

6.Die häufigsten Symptome der Depression sind: Persistent Traurigkeit, Angst, Gefühle der Leere, Schuld, Wertlosigkeit, niedriger Energieverbrauch, schlechtes Gedächtnis, Schwierigkeiten Entscheidungen zu treffen, Probleme Schlaf-Muster, Appetit Veränderungen und Gedanken an Tod oder Selbstmord.

7. Die Bedingung oft "co-tritt" mit anderen Bedingungen, wie zum Beispiel Herzkrankheiten, Schlaganfall, Diabetes, Krebs, Parkinson-Krankheit, Alzheimer-Krankheit und hormonelle Störungen. Dies kann ein "Henne-und-Ei"-Situation sein, though. Klinische Depression ist nicht eine normale Nebenwirkung eine dieser Bedingungen betrachtet, jedoch.